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DO エクササイズ


ずっと前から気になっていた【DO エクササイズ】に行ってきました今日で2回目です。

 

藤沢の秩父宮記念体育館で行われている、子育て中の女性のためのフィットネスサークルです。

 

月15回位行われていて、メニューは日替わり。

パワーピラティス、フィットネスフラ、月経血コントロール&骨盤調整、脚スッキリエアロ、パワーヨガ、ズンバ、ボクササイズ。

各メニューが月1~2回あります。

 

1回(1時間)¥500と安いうえ、プラス¥500で託児もできるので、ずっとやってみたいと思ってました

 

今日も前回に続き【脚スッキリエアロ】に参加。エアロビは初めてで予想通りハードでついていくのが精一杯でしたが、子供の事を忘れ夢中で動いてスッキリストレス解消に良さそうで、すっかり気に入りリピート

 

ひたすら動いてスッキリ系が楽しそうなので、次回はぜひボクササイズに参加してみたいです

 

託児は隣の部屋で保育士さんが2~3人でみてくれ安心できます。

 

家事育児で毎日忙しく、動いてるつもりが、エクササイズをしてみて運動&体力不足を実感

月2~3回は参加してリフレッシュしたいと思います

 

ちなみに8月は残念ながらお休みです

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